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Deporte y movimiento

Réveil au Lodge Park, neige fraîche sur Megève
Petit-déjeuner au Lodge Park à Megève
Détail d'une chambre du Lodge Park
Départ au ski depuis le Lodge Park

READY FOR THE MOUNTAIN

El entrenamiento tiene su lugar en el Lodge porque el movimiento es parte de la vida de nuestros huéspedes. Antes de esquiar. Después de esquiar. En un día de descanso fuera de la montaña. O simplemente porque saltarse un entrenamiento no entra en sus planes.

el gimnasio

Equipado con Technogym, nuestro gimnasio pone a su disposición todo lo necesario para superarse, con tres espacios diferenciados: entrenamiento cardiovascular, fortalecimiento muscular y yoga, estiramientos y pilates. Incluye bicicleta estática, bicicleta de carreras, 2 elípticas, 2 cintas de correr, máquina de remo, saco de boxeo, pelota de Klein...

Zona de cardio del gimnasio del Lodge Park en Megève

Cardio

Bicicleta, remo, cinta de correr y elíptica frente a la montaña. Sesiones cortas y eficaces, antes de esquiar o al final del día.

Sesión de yoga y Pilates en el Lodge Park en Megève

Yoga & Pilates

Sesiones suaves para recuperar la respiración, el equilibrio y la estabilidad central. En clase privada o en pareja, al ritmo de cada uno.

Zona de musculación del gimnasio del Lodge Park en Megève

Strength

Pesas libres, poleas y máquinas guiadas. Lo necesario para mantener la fuerza y la movilidad, solo o acompañado de un coach.

Sesión de estiramientos en el Lodge Park en Megève

Stretching

Un momento para liberar las tensiones después del esfuerzo. Ideal al salir de las pistas, para preparar la recuperación.

Zona de boxeo del gimnasio del Lodge Park en Megève

Boxing

Saco de boxeo, trabajo técnico y cardio intenso. Una sesión para desahogarse, con entrenador a petición.

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ESQUÍE CON MÁS FUERZA. RECUPÉRESE MEJOR.

El fitness forma parte natural de un enfoque de longevidad.
Preparar el cuerpo.
Ponerlo en movimiento.
Recuperar.
Y volver a empezar.

club de longevidad

entrenamiento privado

¿Quieres un soporte a medida? Llame a nuestros autocares privados para disfrutar de una experiencia personalizada durante su estancia en Lodge Park. A través de nuestro servicio de conserjería, organice sesiones exclusivas de yoga, pilates, preparación física... Cada programa se adapta a sus deseos: relajación profunda, fortalecimiento muscular, flexibilidad o incluso recuperación.

Preguntas frecuentes Pure Altitude - información práctica

¿Cuáles son los horarios de apertura del Spa del Lodge Park?  
Nuestro espacio Wellness está abierto todos los días para los clientes del hotel. Le recomendamos reservar sus tratamientos de Spa con antelación. 
Zona de bienestar y piscina 7 días a la semana
: de 7:00 a 22:30
Spa Pure Altitude
: todos los días de 9:30 a 12:30 y de 15:00 a 20:00
¿Está incluido el acceso al Espacio Wellness para los clientes alojados en el hotel?
Sí. Los clientes alojados en el hotel disfrutan de acceso al Espacio Wellness según el horario vigente. La piscina está abierta a los adultos durante todo el horario de apertura.

Los niños menores de 16 años pueden acceder únicamente entre las 8:30 y las 17:00, acompañados y supervisados por un adulto responsable.

A partir de las 17:00, la piscina está reservada exclusivamente a adultos.

La sauna, sauna infrarroja, hammam, gruta de hielo y el gimnasio están reservados para personas de 16 años en adelante.
¿Pueden los niños alojados en el hotel acceder al Espacio Wellness?
Sí. Los niños menores de 16 años pueden acceder a la piscina únicamente entre las 8:30 y las 17:00, acompañados y supervisados en todo momento por un adulto responsable.

A partir de las 17:00, el acceso a la piscina está reservado exclusivamente a adultos. Los niños menores de 16 años no tienen permitido el acceso a la sauna, sauna infrarroja, hammam, gruta de hielo ni al gimnasio. Incluso en presencia de un socorrista, la vigilancia de los niños sigue siendo responsabilidad exclusiva de los padres o del adulto acompañante.

Para preservar la calma y la atmósfera relajante del Espacio Wellness, invitamos a todos a respetar la tranquilidad del lugar.
¿Qué instalaciones están disponibles en el Espacio Wellness y el Espacio Fitness?
- Piscina interior climatizada (12 x 12,5 m – 29°C)
- Jacuzzi XXL (20 personas máximo)
- Playa interior con tumbonas
- Gimnasio equipado Technogym*: bicicletas, remo, cinta de correr, pesas, balones, saco de boxeo, kettlebell…
- Zona de gimnasia suave
- Sauna infrarroja,
- Sauna tradicional
- Hammam
- Sala de hielo
- Baño Kneipp
- Duchas sensoriales
- Zona de infusiones con sala de sal del Himalaya

*Entrenador personal disponible bajo petición en conserjería.
¿Cómo está compuesto el Spa Pure Altitude?
El Spa Pure Altitude reúne 11 cabinas de tratamiento: 3 cabinas polivalentes, 1 cabina dúo, 1 cabina de cama de flotación, 1 cabina de crioterapia, 1 cabina de cámara hiperbárica, 1 cabina de neurorregulación, 1 cabina de fotobiomodulación, 1 despacho polivalente y 2 zonas de descanso equipadas con infusiones.
¿Disponen de gimnasio?
Sí, el hotel Lodge Park dispone de un gimnasio equipado con máquinas de cardio y musculación de la marca Technogym. Cuenta con tres espacios: una zona de cardio, una zona de musculación y una zona de Yoga/pilates, con 1 bicicleta estática, 1 bicicleta de carreras, 2 elípticas, cinta de correr, máquina de remo, saco de boxeo y balón de Klein.
Tecnologías enfocadas en la longevidad
El Longevity Spa del Lodge Park cuenta con equipos exclusivos, diseñados para estimular la energía celular, mejorar la recuperación y favorecer un equilibrio global.
- Crioterapia de cuerpo entero – Cryo One®: para revitalizar y tonificar.
- Oxigenación en cámara hiperbárica®: para potenciar la claridad y la vitalidad.
- Fotobiomodulación – TheraLight Fit®: baño de luz roja para estimular la regeneración.
- Neurorregulación – Shift Wave®: reequilibrio y relajación profunda.
- Criolipólisis de contraste – Cryo Wave®: para definir y reafirmar la silueta.
- Electroestimulación – EMBody®: fortalecimiento muscular sin esfuerzo.
-Presoterapia: para aligerar las piernas y reducir la retención de líquidos.
Estas tecnologías pueden integrarse en tratamientos o programas personalizados, según sus necesidades.
¿Qué tipos de masajes y tratamientos ofrecen en el Spa del Lodge Park?
Para descubrir todos nuestros tratamientos y experiencias, le invitamos a consultar nuestro Menú de Spa.

La experiencia de bienestar por excelencia, que combina sensorialidad, eficacia y autenticidad alpina.

Masajes Signature:
Ritual Pure Altitude
: Masaje a medida, profundo y envolvente.
‍Tratamiento Secreto del Esquiador: Masaje deportivo, tonificante y relajante.
‍Ritual Energético de los Alpes: Revitalizante y desintoxicante con saquitos de sales y plantas alpinas.
‍Tratamiento de Hielo para Piernas Ligeras: Drenante y refrescante.
‍Masaje con Piedras Calientes: Relajación profunda y calor envolvente.
‍Tratamiento Pure Mama: Masaje suave y nutritivo para futuras mamás.
‍
Envolturas en cama de flotación – SoftPack®:
Experiencia inmersiva en una cama térmica a temperatura corporal.
‍Tratamiento Blanco como la Nieve: Nutritivo y remineralizante.
‍Tratamiento Capricho Alpino: Calmante e hidratante con miel y plantas de montaña.
‍Tratamiento Corporal Lift 4810: Alisante y reafirmante con arándano rojo.
¿Disponen de tratamientos específicos para mujeres embarazadas?
Sí, ofrecemos un tratamiento especial para embarazadas, el tratamiento Pure Mama, diseñado específicamente para esta etapa. No recomendamos tratamientos durante el primer trimestre de embarazo. Además, no dude en consultar a nuestros terapeutas antes de reservar su sesión.
¿Ofrecen tratamientos en pareja?
Sí, una cabina doble permite disfrutar de una experiencia de tratamiento compartida. No olvide solicitar la cabina DUO al realizar su próxima reserva.

¿Qué marca se utiliza en los rituales de tratamiento?
El Spa del Lodge Park utiliza Pure Altitude, la marca de cosmética natural creada por nuestra Maison en Megève. Inspirada en las plantas de montaña (edelweiss, árnica, genciana, melisa), Pure Altitude pone la fuerza del mundo vegetal alpino al servicio de la piel para calmar, reparar y proteger frente a las agresiones de la altitud. Convertida hoy en una marca de spa de referencia en los Alpes, encarna un posicionamiento de alta gama y unos tratamientos ultra técnicos perfectamente adaptados a las expectativas de nuestra clientela.
¿Qué tratamientos se recomiendan especialmente después de un día de esquí? 
Antes de salir a las pistas, ofrecemos un entrenamiento EMS by EM Body, una sesión de electroestimulación muscular profunda mediante ondas magnéticas. Este entrenamiento sin esfuerzo activa todos los grupos musculares, mejora la tonicidad y prepara eficazmente el cuerpo para el ejercicio, limitando al mismo tiempo el riesgo de agujetas.

Después de esquiar, el tratamiento Secreto del Esquiador es ideal para recuperarse: un masaje deportivo que combina maniobras tonificantes, estiramientos y presiones específicas para estimular la circulación y desintoxicar los músculos. La sesión puede completarse con presoterapia, que favorece el drenaje y alivia las piernas cansadas para una recuperación óptima.
Programas de Longevidad
Protocolos completos que combinan tratamientos, tecnologías y los beneficios naturales de la montaña para actuar sobre el cuerpo y la mente.
- Starter Pack Ski: Prepara el cuerpo antes del esfuerzo y optimiza el rendimiento en las pistas.
- Post Ski Recovery: Favorece la recuperación muscular y la sensación de ligereza tras el esfuerzo.
- Sleep Well in Megève: Ritual relajante para mejorar el sueño y recuperar un descanso profundo.
- Stress Reset: Calma la mente, alivia las tensiones y recentra las energías.
- Alpine Shape: Moldeado y tonificación suave para una silueta equilibrada.
- Better Aging Cuerpo y Rostro: Preserva la luminosidad, la tonicidad y la vitalidad gracias a un enfoque global.
¿Qué entendemos por longevidad? 
La longevidad no consiste solo en vivir más tiempo, sino en vivir mejor durante más tiempo, con energía, claridad mental y equilibrio. En el Spa del Lodge Park, la longevidad se convierte en un arte de vivir concreto: el de cuidarse hoy para envejecer mejor mañana, a través de experiencias que apoyan los grandes ritmos del cuerpo: sueño, recuperación, relajación, regeneración y luminosidad.
¿Qué es The Recode Club?
The Recode Club es un enfoque fundado por Marine Cutillas Megevand basado en una visión moderna de la longevidad. En la intersección del bienestar, la ciencia y la belleza, The Recode Club ofrece una lectura global del cuerpo y del estilo de vida: nutrición, sueño, gestión del estrés, vitalidad, piel, hormonas... En el Lodge Park, esta experiencia se traduce en consultas de naturopatía y programas a medida, diseñados para armonizar el cuerpo y la mente a largo plazo. Descubra The Recode Club.
¿Se ofrecen bebidas o infusiones en el Spa?
Sí, en la zona de relajación disponemos de una barra de infusiones y aguas detox, cortesía de la casa tras su tratamiento.
¿Ofrecen bonos regalo?
Sí, nuestras cajas regalo Pure Altitude y nuestros bonos regalo están disponibles bajo petición.
¿Cómo reservar un tratamiento y cuáles son las condiciones?
Reserva obligatoria para clientes externos.
‍Cancelación gratuita hasta 24 horas antes de la cita.
En caso de retraso o no presentación, se cobrará el servicio.
Confirmación mediante pago o garantía bancaria.
Le rogamos que llegue 15 minutos antes de su tratamiento para disfrutar plenamente de la experiencia.
Etiqueta y consejos del Spa
Teléfonos apagados o en modo silencio.
Prohibido hacer fotos y vídeos.
Uso obligatorio de bañador
en todas las instalaciones.
Ducha obligatoria antes de cada baño.
Espacio libre de humos,
incluidas las terrazas.
Las tumbonas deben quedar libres tras 20 minutos de inactividad.
Contacte con nuestro Spa
Para más información, no dude en contactar con nuestro equipo del Longevity Spa Pure Altitude por teléfono al +33 (0)4 50 93 09 77 o por correo electrónico a spa@lodgepark.com